Potrzebujesz zregenerować się po ciężkim dniu? Masz problemy z brzydkim zapachem stóp? Chciałbyś pozbyć się nagromadzonych toksyn z organizmu, ale nie wiesz jak? Jest na to sposób!
Moczenie stóp w wodzie z cytryną to detoks dla całego ciała. Kąpiel dla stóp z cytryną, usunie w naturalny sposób mikroorganizmy, takie jak grzyby i bakterie oraz toksyny. Musisz tego wypróbować! Moczenie stóp w wodzie z cytryną jest naturalnym detoksem dla całego ciała!
Jak przygotować roztwór ?
Będziesz potrzebować:
- Dużej miski
- 1 kubka soli Epsom lub soli morskiej
- 1 łyżkę sody do pieczenia
- 1 łyżkę oliwy z oliwek
- 3 łyżki ekstraktu lub soku z cytryny
- parę plasterków cytryny
- pumeks lub tarkę do stóp
Postępowanie:
1. Wszystkie składniki dokładnie połącz ze sobą w plastikowej misce zawierającej wodę.
2. Następnie zamocz stopy w roztworze.
3. Odpręż się zrelaksuj. Podczas gdy ty wypoczywasz, cytrynowa mikstura oczyszcza twój organizm.
4. Po 10-15 minut, przy użyciu pumeksu lub tarki, usuń martwy naskórek.
5. Umyj stopy czystą wodą i wytrzyj ręcznikiem.
Oto korzyści zdrowotne, które otrzymasz po cytrynowej kąpieli swoich stóp
1. Odprężenie zakończeń nerwowych
Na stopach znajduje się mnóstwo zakończeń nerwowych, o wiele więcej niż w większość części twojego ciała. Cytrynowa kąpiel rozluźni i odpręży twoje stopy. Dodatkowo wpłynie również na poprawę funkcjonowania mięśni poprzez wyregulowanie poziomu elektrolitów.
2. Pomaga w detoksykacji
Dzięki takiej kuracji usuniesz szkodliwe toksyny z organizmu. Detoksykacja przez stopy jest niezwykle skuteczna, ponieważ krążenie krwi w pobliżu powierzchni skóry wzrasta i pomaga to uwolnić toksyny.
3. Lepszy sen
Sen jest niezwykle istotny dla Twojego organizmu. Stosując kurację poprawisz swoją kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne, ponieważ sok z cytryny zrelaksuje Twoje ciało i wpłynie na jakość snu.
4. Będziesz mieć więcej energii rano
Czy rano budzisz się zmęczony? Dzięki kąpieli w wodzie z cytryną możesz tego uniknąć! Twój organizm zacznie o wiele lepiej funkcjonować po pozbyciu się toksyn. Rankiem obudzisz się z energią i zapałem do pracy.
5. Pożegnasz się ze stresem
Wiemy, że stres wpływa negatywnie na stan naszego zdrowia, może prowadzić nawet do depresji, problemów ze snem i chorób sercowo-naczyniowych. Codzienne moczenie stóp w roztworze z cytryny ukoi twoje nerwy i pomoże ci pożegnać się z codziennymi zmartwieniami.
Ogromnym plusem tej metody jest łatwość wykonania oraz niezwykła skuteczność. Efekty możesz zauważyć niemalże po kliku zastosowaniach. Musisz tego wypróbować w domu!
Źródło: curejoy.com / Fotografia tytułowa: healthylivingidea.com
