Nadciśnienie tętnicze to choroba nazywana „cichym zabójcą”, która jest przyczyną przedwczesnej śmierci. Absolutnie nie lekceważ objawów, ponieważ nieleczone nadciśnienie prowadzi do udaru czy nawet zawału serca. Osoby borykające się z wysokim ciśnieniem oprócz stosowania leczenia zalecanego przez lekarzy, powinni dołączyć do swojej diety ten niepozorny owoc.
Jak owoc mango walczy z ciśnieniem?
Mango to owoc tropikalny. Jest to owoc niezwykle smaczny jak i sycący. Posiada całą gamę witamin jak i wartości odżywczych. Przede wszystkim owoc ten jest bardzo bogaty w potas i magnez. Pierwiastki te doskonale normują ciśnienie krwi. Posiada również sporo witaminy D oraz Witaminy K. Dzięki temu wzmacnia nasze kości i zwiększa krzepliwość krwi. Mango to również źródło ryboflawiny, witaminy A, Witaminy C oraz kwasu foliowego. To znowu pozytywnie wpłynie na zdrowie twojego serca i dotleni komórki twojego ciała.
Mango zwiera również sporo błonnika i beta-karotenu. Według badań związki te obniżają ciśnienie krwi w organizmie. Badania potwierdzają, że osoby z wysokim ciśnieniem powinni spożywać produkty zawierające sporą ilość beta-karotenu.
Nadciśnienie tętnicze może cię dotknąć w każdym wieku. Na to schorzenie zapadają również osoby z nadwagą. Przyczyny nadciśnienia tętniczego mogą być różne. Może być wywołane przez choroby takie jak:
- choroba nerek
- choroby płuc
- choroby wątroby
Typy nadciśnienia tętniczego:
- nadciśnienie płucne
- nadciśnienie tętnicze
- nadciśnienie ciążowe
Nadciśnienie tętnicze może wywoływać:
- kołatania serca
- bóle serca
- napady duszności
- zmęczenie
- bóle głowy
- zawroty głowy
Pamiętaj! Nadciśnienie tętnicze przez lata może nie dawać żadnych objawów! Możesz nie odczuwać żadnych dolegliwości.
Staraj się żyć zdrowo i unikaj sytuacji stresujących. W chorobie (Nadciśnienie tętnicze) wspomagaj się naturalnymi produktami! Mam nadzieję, że opisane powyżej korzyści zdrowotne mango spowodują, że częściej będziesz sięgał po ten owoc. Smacznego!
