Olejki CBD mają specyficzny, mocno ziołowy smak, który nie każdemu przypadnie do gustu. Jednak warto się przemóc ze względu na ich liczne właściwości. Niektórzy dodają CBD do potraw lub koktajli, dzięki czemu smak olejku pozostaje niewyczuwalny. Przydatnym w kuchni dodatkiem jest również olej konopny. Jak wykorzystać olejki CBD podczas gotowania?
Pasta CBD CO2 RAW 15% 10g Cannabis originals
Jak aplikować olejek CBD? Czy można dodawać go do potraw?
Przy typowej suplementacji olejki CBD aplikuje się bezpośrednio pod język. Dlaczego akurat tam? Pod językiem znajduje się błona śluzowa, która umożliwia bezpośrednie wchłonięcie niemal całej dawki suplementu. Dzięki temu nie tracisz właściwości leczniczych w procesie trawienia. Zalecane jest zakraplanie od jednej do kilku kropel maksymalnie trzy razy dziennie.
Jednak wielu osobom smak olejku, zwłaszcza o dużym stężeniu CBD, utrudnia jego regularne zażywanie. Jeśli do nich należysz, spróbuj dodawać go do codziennych potraw. Pamiętaj o ważnej zasadzie: zarówno olej konopny, jak i olejek CBD, nie powinny być podgrzewane. Tracą wtedy większość właściwości prozdrowotnych. Czy to prawda, że olejki CBD mogą łagodzić wybrane dolegliwości? Owszem.
Z czym w takim razie jeść olejek CBD? Możesz go wykorzystać jako składnik owocowych i warzywnych smoothies lub dodatek do kawy czy herbaty, kiedy trochę ostygną. Sprawdzi się również w formie dressingu do sałatki w połączeniu z innym olejem i przyprawami. Niektórzy dodają olejek CBD do past kanapkowych domowej roboty np. hummusu czy guacamole.
Ile olejku CBD dziennie zażywać?
Informacja o maksymalnej dziennej dawce zawsze umieszczona jest na opakowaniu lub etykiecie produktu. Zazwyczaj wynosi kilka lub kilkanaście kropel. Nie ma ogólnej zasady mówiącej, ile olejku CBD dziennie można wziąć. Wiele zależy od stężenia oraz dodatkowych składników obecnych w preparacie.
CBD jest substancją, której nie sposób przedawkować. Przy nadmiernych ilościach możesz jednak doświadczyć skutków ubocznych, takich jak nudności czy zawroty głowy. Dla bezpieczeństwa zacznij od najmniejszej zalecanej dawki podanej na opakowaniu. Jeśli nie odczujesz zadowalającego działania, możesz ją stopniowo zwiększać.
Olejek CBD CO2 SPECTRUM 20% 10ml Cannabis originals
Kiedy brać olejek CBD?
Olejek z konopi CBD posłuży każdemu. Niektórzy uważają, że przeznaczony jest wyłącznie dla osób przewlekle chorych, tak, jak medyczna marihuana. Jest to jednak błąd wynikający z powszechnego mylenia tych dwóch produktów.
Preparaty o wyższych stężeniach przeznaczone są dla osób cierpiących na niektóre schorzenia np. nowotwory, epilepsję, depresję czy reumatoidalne zapalenie stawów. Olejki o niższej zawartości CBD z powodzeniem łagodzą bóle różnego pochodzenia, ułatwiają zasypianie czy koją nerwy w stresujących sytuacjach.
Z założenia produkty CBD powinno się zażywać regularnie, podobnie jak pozostałe suplementy diety. Większość producentów zaleca dawkowanie trzy razy dziennie, po głównych posiłkach. Jednak zadowalające rezultaty osiągniesz też, aplikując preparat doraźnie.
Sprawdzone olejki CBD do stosowania w kuchni
Nie ma znaczenia, czy planujesz stosować olejek w potrawach, czy samodzielnie — warto postawić na produkt najwyższej jakości. Zwróć uwagę, jaka metoda ekstrakcji została wykorzystana w procesie produkcji. Za najlepszą uznawana jest ekstrakcja CO2, która pozwala na uzyskanie w pełni czystego ekstraktu CBD.
Unikaj również olejków opartych na syntetycznym CBD, zwłaszcza jeśli planujesz podawać je dziecku lub osobie przewlekle chorej. Nie masz możliwości stwierdzić, co właściwie zawiera produkt z jego zawartością. Syntetyczne CBD nie zostało przebadane w takim stopniu jak naturalne.
