Wielu ludzi nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez wypicia filiżanki kawy. Różni nas jedynie sposób jej przygotowania, jednak można powiedzieć, że stała się ona naszym nawykiem, a nawet uzależnieniem.
Sam zapach wpływa na nas korzystnie, bowiem zachęca do działania i pozytywnie pobudza.
Czy znasz inne powody, dla których picie kawy może pozytywnie wpłynąć na twój organizm?
Twój mózg będzie pracował o wiele sprawniej
Czy zdarzyło ci się mieć wyrzuty sumienia z powodu częstego sięgania po słodkie przekąski do kawy? Zupełnie niepotrzebnie, bowiem badania prowadzone na Uniwersytecie w Barcelonie dowiodły, iż połączenie kofeiny z glukozą znacznie poprawia sprawność naszego mózgu, a zwłaszcza umiejętność koncentracji i zapamiętywania.
Pijąc kawę zmniejszysz ryzyko zachorowania na choroby serca
Jeżeli znajdujesz się w grupie ryzyka zachorowania na choroby naczyniowo-sercowe, koniecznie wypijaj nawet 3 filiżanki kawy dziennie. Badania naukowców wskazały korelację pomiędzy spożyciem kawy a arytmią serca. Ponadto, wśród badanych zauważono wyraźnie niższy odsetek migotania przedsionków u osób, które pija kawę regularnie.
Kawa Cię uszczęśliwi
Oprócz zastrzyku energii, wypijając poranną kawę, będziesz o wiele bardziej radosny i pozytywnie nastawiony do działania. Zawarte w kawie przeciwutleniacze mogą uchronić cię przed zachorowaniem na depresję.
Kawa obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę
Naukowcy potwierdzili, iż osoby, które wypijają nawet 7 filiżanek kawy dziennie są obciążone mniejszym ryzykiem wystąpienia cukrzycy nawet o 50% w porównaniu z tymi, którzy piją jej znacznie mniej!
Picie kawy może uchronić cię przed chorobą Alzheimera
Naukowcy włoskiego pochodzenia odkryli, że kawa może zapobiegać pogarszaniu się pamięci. Badania udokumentowane w magazynie Journal of Alzheimer’s Disease pokazały, że również ilość wypijanych filiżanek ma znaczenie, bowiem codzienna kawa niweluje ryzyko wystąpienia objawów choroby.
Dzięki kawie będziesz bardziej przyjacielski
Eksperyment przeprowadzony przez amerykańskich naukowców dowiódł, że dzięki kawie możesz być bardziej otwarty i towarzyski. Osoby biorące udział w badaniu wypijały filiżankę kawy lub szklankę zimnego napoju, po czym przedstawiano ich obcej osobie. Okazało się, że osoby, które wypijały kawę, były bardziej otwarte i szczęśliwsze.
Kawa może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
Badania ukazane w Live Science wykazały, że u kobiet, które piły więcej niż cztery filiżanki kawy dziennie, ryzyko zachorowania na nowotwór macicy zmniejsza się aż o 22%, niż u kobiet, które w ogóle nie piją kawy.
Kawa może ocalić Twoje życie
Według naukowców już dwie filiżanki kawy wypitej codziennie może znacznie poprawić pracę naszej wątroby. Osoby sięgające często po kawę, są chronione przed marskością wątroby.
Chroni przed wystąpieniem choroby Parkinsona
Naukowcy z Uniwersytetu Linkoping w Szwecji odkryli wariant genetyczny, który ochrania nas przed zachorowaniem na chorobę Parkinsona, a dodatkowo picie kawy znacznie obniża ryzyko wystąpienia schorzenia.
