Chociaż świadomość szkodliwości palenia jest coraz większa, pozbycie się nałogu bywa trudne dla wielu ludzi. Nikotyna zawarta w papierosach wywołuje silne pragnienie, które z czasem wzrasta. Im więcej się pali, tym więcej nikotyny potrzebuje organizm. Przestanie palenia powoduje odczucie stanu odstawienia, charakteryzującego się silnym dyskomfortem. Chociaż objawy fizyczne znikają po około tygodniu, pragnienia mogą trwać dłużej.
Najnowsze badania niemieckie wskazują, że Stevia może być obiecującym ziołem w walce z nałogiem palenia. Ta roślina z rodziny chryzantem pochodzi z Paragwaju i jest szeroko stosowana jako środek słodzący, ale oferuje również wiele innych korzyści zdrowotnych.
Stewia – naturalne rozwiązanie w walce z nałogiem palenia
Stewia zawiera związki, które hamują głód nikotynowy oraz sygnały wysyłane przez mózg, co czyni ją skutecznym narzędziem w walce z nałogiem palenia.
Jeśli chcesz rzucić palenie, warto rozważyć spożywanie stewii w postaci kilku kropel codziennie. Gdy pojawi się ochota na papierosa, wystarczy umieścić kilka kropli bezpośrednio na języku, a uczucie głodu zostanie natychmiast złagodzone.
Stewia jest dostępna w postaci proszku oraz płynu, które można znaleźć w supermarketach i sklepach spożywczych. Oprócz działania przeciwko nałogowi palenia, stewia może być skutecznym lekarstwem na cukrzycę, nadciśnienie, otyłość oraz problemy skórne, takie jak trądzik czy zapalenie skóry. Dodatkowo, napina i odżywia skórę, wpływając pozytywnie na jej wygląd i kondycję.
Jak hodować i wykorzystać stewię w domu – poradnik dla początkujących
Aby hodować stewię w domu, należy pamiętać, że jest to roślina delikatna i wymagająca odpowiednich warunków.
Najlepiej posadzić korzeń stewii w pojemnikach o pojemności około 30 cm, z dobrym podłożem do uprawy roślin doniczkowych. Roślina potrzebuje bezpośredniego nasłonecznienia oraz regularnego podlewania, aby rozwijać się prawidłowo.
Przycinanie kwiatów w okresie jesieni stymuluje wzrost nowych liści, które są najbardziej słodkie przed kwitnieniem.
Aby wykorzystać stewię w celach słodzenia, należy oskubać liście, a następnie suszyć je na słońcu przez około jeden dzień. Następnie, można je zmielić na proszek i przechowywać w szczelnym pojemniku.
Gotowy proszek z stewii można wykorzystać do słodzenia różnego rodzaju potraw i napojów.
