Cytryny to najzdrowsze owoce na świecie, dlatego też posiadają niezbędne składniki odżywcze, które poprawią nasz stan zdrowia.

Są one bogate w minerały i witaminy A, C, B1, B6, bioflawonoidy, potas, fosfor, wapń, kwas foliowy, magnez i pektyny. To sprawia, że są bardzo skuteczne w zwalczaniu wszelkich chorób, takich jak np. cukrzyca. Ich codzienne spożywanie wzmocni naszą odporność i będzie miało korzystny wpływ na trawienie, wątrobę i jelita.

Może już słyszałaś o korzyściach płynących z ich skórki?

Skórka z cytryny ma dosyć silne właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, które łagodzą ból naczyń krwionośnych i nerwów. Pomagają również w przypadku bólu stawów i można wykorzystać je na kilka sposobów:

– Przemyj dokładnie cytrynę w gorącej wodzie, po to aby pozbyć się pestycydów i zanieczyszczeń bakteryjnych. Zetrzyj żółtą część skórki cytryny następnie wetrzyj ją w miejsce bólu. Opatrunek owiń i pozostaw na około 2 godziny.

– Obierz skórkę z dwóch cytryn następnie dodaj je do słoika i zalej oliwą z oliwek, tak, aby były w niej całkowicie zanurzone. Odstaw w ciemne miejsce na czas 2 tygodni. Po 2 tygodniach zwilż gazik w powstałym oleju i wcieraj go w bolące miejsca, zabezpiecz bandażem i pozostaw na noc. Rano zmyj.

Sprawdź obydwa naturalne środki i skorzystaj z niesamowitych korzyści zdrowotnych płynących z cytryny, które pomogą zwalczyć bóle stawów!

Podziel się wskazówkami z przyjaciółmi – polub nasz fanpage na Facebooku i nie zapomnij udostępnić artykułu znajomym!

 

7 powodów, dla których codziennie warto jeść pomarańcze

7 powodów, dla których codziennie warto jeść pomarańcze
Pomarańcze są pełne minerałów i witamin, ale czy naprawdę mogą pomóc w walce z przeziębieniem? Przyjrzyjmy się bliżej, ...
Czytaj Dalej

Najlepszy przepis na ciasto czekoladowe. Zawsze się udaje!

Najlepszy przepis na ciasto czekoladowe. Zawsze się udaje!
Poznajcie prosty do zrobienia przepis na szybkie i pyszne ciasto czekoladowe. SKŁADNIKI NA CIASTO 100 g dobrej czekolady ...
Czytaj Dalej

Cudowne właściwości liści orzecha włoskiego

Liście orzecha
Liście orzecha włoskiego są tak ważne jak i owoce.  Nie od dziś wiadomo, że spożywanie orzechów włoskich ma ...
Czytaj Dalej

Dlaczego warto stosować siemię lniane?

Dlaczego warto stosować siemię lniane?
Przez wieki siemię lniane było cenione ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Zapoznaj się z najważniejszymi korzyściami ...
Czytaj Dalej