Klimakterium to szczególny czas w życiu kobiety. Kończy się okres płodności, a ciało przechodzi szereg zmian. Objawy towarzyszące menopauzie mogą być dotkliwe, ale dzięki odpowiednim suplementom można je znacznie złagodzić i spokojnie przejść przez ten okres.

Jakie są objawy menopauzy?

Menopauza zazwyczaj pojawia się około 50 roku życia, ale pierwsze objawy czasem pojawiają się już kilka lat wcześniej.

Okres klimakterium dzieli się na 3 etapy:

  • etap przedmenopauzalny
  • etap okołomenopauzalny
  • etap pomenopauzalny

Czas, kiedy kobieta zaczyna obserwować u siebie pierwsze zaburzenia miesiączkowania to okres okołomenopauzalny związany z wchodzeniem w okres menopauzy. Jest to czas, w którym stopniowo dochodzi do spadku poziomów hormonów kobiecych – progesteronu i estrogenu. Dotkliwe objawy i ich intensywność mogą różnić się u poszczególnych kobiet.

Objawy klimakterium

  • Intensywne i nagłe pocenie się,
  • Zaburzenia snu,
  • Osteoporoza,
  • Wypadanie włosów,
  • Uderzenia gorąca,
  • Wzrost wagi,
  • Spadek libido,
  • Atrofia pochwy,
  • Wahania nastroju,
  • Częste uczucie zmęczenia,
  • Zmiany skórne,
  • Wzrost poziomu cholesterolu LDL.

Jak walczyć z objawami?

Przykre objawy towarzyszące klimakterium można zminimalizować poprzez dobranie odpowiednich suplementów diety. Na rynku dostępnych jest sporo preparatów, które pomagają złagodzić nie tylko objawy somatyczne, ale i psychiczne. Jednym z najskuteczniejszych preparatów są te zawierające fitoestrogeny, działające w sposób zbliżony do estrogenów. Z uwagi na to, że okres menopauzalny może trwać kilka lat warto jest podjąć działania, które pozwolą na jak najłagodniejsze przejście tego trudnego czasu. Menopauza wywiera znaczny wpływ na układy narządów ciała.

Menopauza objawy

Serce i układ krążenia

  • Zwiększenie stężenia cholesterolu,
  • Wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
  • Zwiększenie ryzyka chorób serca.

Wzrost stężenia cholesterolu we krwi zwiększa ryzyko miażdżycy tętnic i zawału serca. Warto więc zawczasu wdrożyć profilaktykę. W tym celu polecany jest preparat Activ- Meno Doppel herz. W swoim składzie zawiera bogactwo witamin i minerałów pomagających obniżyć poziom cholesterolu oraz dba o układ kostny.

Układ rozrodczy

  • Suchość pochwy,
  • Brak miesiączki,
  • Zwiększone ryzyko infekcji intymnych.

Po ustaniu miesiączkowania zmienia się pH pochwy. Jest to jednym z czynników zwiększających ryzyko infekcji, stanów zapalnych i grzybic. Warto zawczasu wdrożyć profilaktykę, pomocne w tym celu będą leki na menopauze – wapteka.pl.

Układ kostny

  • Utrata gęstości kości – zwiększone ryzyko osteoporozy

W czasie menopauzy zwiększa się ryzyko złamań i uszkodzeń stawów. Odpowiedzią na te zmiany może być suplement Artrostaw. Pozwala utrzymać sprawność i elastyczność ciała oraz regeneruje przeciążone stawy. Jest bogatym źródłem m.in. kolagenu i kwasu hialuronowego, które stanowią budulec chrząstki stawowej.



Układ moczowy

  • Nietrzymanie moczu,
  • Zwiększone ryzyko infekcji dróg moczowych.

Problemy z nietrzymaniem moczu, zaburzenia oddawania moczu oraz infekcje cewki moczowej to problem dotykający wiele kobiet.

Ciało

  • Wzrost masy ciała
  • Utrata jędrności skóry

Pomocna jest wówczas Climea forte, która w składzie zawiera między innymi wyciąg z soi, witaminy i minerały będące pomocne w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała, a ponadto pozytywnie wpływa na układ kostny i niweluje wiele innych przykrych dolegliwości związanych z klimakterium.

Skóra

  • Nadwrażliwość na słońce,
  • Wiotkość i przesuszenie.
  • Skóra w tym czasie wymaga szczególnej troski i nawilżania a także używania kremów z wyższym filtrem przeciwsłonecznym.

Emocje i umysł

  • Depresja, nerwowość,
  • Zmiany nastroju,
  • Obniżone libido,
  • Depresja,
  • Trudności w koncentracji.

Na zmiany emocjonalne kobiety w okresie okołomenopauzalnym wpływają nie tylko wahania poziomu hormonów, ale również towarzyszące zmiany łączące się z zamknięciem pewnego etapu w życiu kobiety. Przyczynia się to do spadku nastroju, co może skutkować depresją. Szczególnie podatne są kobiety, które w przeszłości doświadczały depresji i stanów obniżonego nastroju.

Często obserwowane są silne wahania nastroju, nerwice, podenerwowanie i rozdrażnienie. Jednym z najskuteczniejszych a zarazem łagodnych preparatów okazuje się być hydroksyzyna. Bezsenność również jest częstym problemem w okresie okołomenopauzalnym. Pomocna wtedy jest Feminitonina Alfofarm, która oprócz szeregu cennych w menopauzie składników zawiera melatoninę – hormon regulujący rytm dobowy, którego poziom zmniejsza się w czasie klimakterium.