Być może cierpisz na niedobór witaminy B12, nawet o tym nie wiedząc? Okazuje się, że niedobór tej witaminy może przypominać objawy wielu innych chorób, stąd trudno niekiedy określić co tak naprawdę nam dolega. Najczęściej niedobór witaminy B12 ujawnia się w postaci anemii, ale zdarza się, że w niektórych przypadkach brak tej witaminy często przypominać może choroby psychiczne. Koniecznie dowiedz się w jaki sposób rozpoznać oznaki niedoboru witaminy B12 w organizmie oraz jakie są jego przyczyny.

Braki w organizmie odpowiedniej ilości witaminy B12  powoduje, że doskwierać nam mogą różnorakie problemy ze strony układu krwiotwórczego, pokarmowego, nerwowego, a nawet pojawiają się objawy bardzo podobne jak przy chorobach psychicznych.

Przyczyny niedoboru witaminy B12

Najczęstszą przyczyną niedobór witaminy B12 jest po prostu jej brak w naszej codziennej diecie (np. stosowanie diety wegetariańskiej). Inną również często pojawiającą się przyczyną jest wrodzony niedobór lub nieprawidłowości czynnika wewnętrznego Castla.
Nierzadko zdarza się również, że osoby będące w podeszłym wieku mają problem z wchłanianiem witaminy B12.

Niedobór witaminy B12 zauważyć można u osób, które:

  • mają całkowicie bądź częściowo usunięty żołądek (np. perforacja ściany żołądka przez wrzód)
  • cierpią na zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka
  • borykają się z zespołem złego wchłaniania
  • chorują na chorobę Leśniowskiego-Crohna
  • są po wycięciu jelita krętego (na tym odcinku zachodzi wchłanianie witaminy B12)
  • były lub są zakażone tasiemcem – bruzdogłowcem szerokim
  • cierpią na zespół rozrostu bakteryjnego
  • chorują na przewlekłe zapalenie trzustki
  • mają zespół Zollingera i Ellisona
  • chorują na celiakie
  • mają niedobór transkobalaminy II
  • są otyłe – stan po tzw. operacjach bariatrycznych typu wyłączającego, czyli takich, których efektem jest ograniczenie powierzchni chłonnej przewodu pokarmowego, krótszy czas pasażu (przejścia)  treści pokarmowej przez jelita oraz mniejszy kontakt treści z enzymami trawiennymi, co zmniejsza wchłanianie składników odżywczych z pożywienia.

Niedobór witaminy B12 a przyjmowanie leków

Stosowanie niektórych leków również może przyczynić się do niedoboru witaminy B12 w naszym organizmie. Należą do nich m.in. metformina, podtlenek azotu, kolchicyna, kwas p-aminosalicylowy, kwas acetylosalicylowy, sulfasalazyna, inhibitory pompy protonowej (omeprazol, pantoprazol, lansoprazol), antagoniści receptora histaminowego H2 (cymetydyna, ranitydyna).

Objawy niedoboru witaminy B12

Objawem, który najczęściej występuje przy niedoborze witaminy B12 jest niedokrwistość. Prócz tego mogą pojawić się także trudności w zakresie układu pokarmowego i układu nerwowego. Jak się okazuje zaburzenia neurologiczne wynikają z demielinizacji nerwów rdzenia kręgowego oraz kory mózgowej. Przy braku odpowiedniej ilości witaminy B12 i kwasu foliowego , można zauważyć nawet charakterystyczne zachowania jak podczas niektórych chorób psychiatrycznych.

Oznaki niedoboru witaminy B12

Układ krwiotwórczy – objawy:

  • bladość skóry (odcień żółto-cytrynowy z ogniskiem bielactwa)
  • owrzodzenia w kącikach ust
  • częste osłabienie
  • zawroty i bóle głowy

Układ pokarmowy – objawy:

  • brak apetytu
  • uczucie pieczenia w język tzw. „język bawoli”, gładki, lśniący
  • wstręt do mięsa i potraw smażonych
  • spadek wagi
  • nudności
  • biegunki
  • zaparcia

Układ nerwowy – objawy:

  • mrowienie, drętwienie kończyn – parestezje
  • objaw Lhermitte’a – uczucie przeszywającego prądu wzdłuż linii kręgosłupa podczas pochylania głowy do przodu
  • kłucie opuszków palców u stóp
  • zaburzenia zmysłu orientacji ułożenia części własnego ciała, (utrata czucia głębokiego i wibracji)
  • niestabilność podczas chodu
  • trudności w widzeniu (wynik zaniku nerwu wzrokowego)
  • napady drgawkowe

Psychika – objawy:

  • obniżenie nastroju i zachowania depresyjne
  • niepokój psychoruchowy
  • stan nadmiernie podwyższonego nastroju – zespoły hipomaniakalne (hipomania)
  • zmiany w zachowaniu
  • zaburzenia psychotyczne – szaleństwo megaloblastyczne
  • zaburzenia pamięci
  • trudności poznawcze – od łagodnych zaburzeń do demencji (otępienia)

UWAGA! Niektóre objawy niedoboru witaminy B12 przypominać mogą objawy chorób psychicznych. Pojawić mogą się omamy wzrokowe, na które nie działają leki stosowane w leczeniu psychiatrycznym. Długotrwały niedobór bądź silny spadek witaminy B12 spowodować może wystąpienie ostrych zespołów psychotycznych. Dlatego bardzo ważne jest, aby w przypadku wystąpienia manii u osoby w podeszłym wieku podczas diagnozy zawsze brać pod uwagę możliwość niedoboru witaminy B12.