Jak wszystkim wiadomo są cztery grupy krwi i każda z nich różni się od siebie. Za jej pomocą możemy dowiedzieć się o sobie więcej niż się spodziewamy.
Okazuje się, że grupa krwi jaką mamy może lepiej wpłynąć na ćwiczenia jakie wykonujemy. Poprzez grupę krwi można również dowiedzieć się jakie produkty żywieniowe są bardziej tolerowane przez organizm.
Wyróżniamy 4 grupy krwi: A, B, O oraz AB – najnowocześniejszą grupę krwi która ma najlepszy układ odpornościowy. Naukowo udowodniono, że w rzeczywistości rozróżnia się aż ponad 400 podgrup krwi, które określają indywidualny profil zdrowia.
W związku z tym poniższe informacje stanowią głównie zarys ułatwiający rozpoczęcie zrozumienia stanu zdrowia pacjenta w odniesieniu do jego grupy krwi.
Wpływ żywności na konkretną grupę krwi
Grupa krwi A: Dieta wegetariańska z rybami, kurczakiem i jogurtem. Unikaj roślin strączkowych, pikantnych potraw, odwodnienia i kawy.
Grupa krwi B: Nabiał, baranina, ryby, warzywa, herbata i ziarna najlepiej pasują do tej grupy krwi. Unikaj alkoholu, konserwantów i nadmiernego hałasu.
Grupa krwi O: Mięso, ryby, warzywa. Unikaj produktów mlecznych, przetworzonej żywności i nadmiernego jedzenia.
Grupa krwi AB: Jest to uważane za nowoczesną grupę krwi. Zaleca się spożywanie ekologicznych, świeżych pokarmów, ponieważ jedzenie smażonych potraw zmniejsza energię.
Grupa krwi, a osobowość
Grupa krwi A: Współczująca, zorganizowana, skuteczna, przywódczynie
Grupa krwi B: Medytacyjna, elastyczna, przyjazna, zorientowana na działanie
Grupa krwi O: Praktyczna, asertywna, uważna, empatyczna
Grupa krwi AB: Racjonalna, spokojna, silna, myślenie przyszłościowe
Grupa krwi, a stres:
Grupa krwi A: Wysoce wrażliwa na wysoki poziom kortyzolu i potrzebna większa ilość czasu, aby wyleczyć się ze stresu. Woda pitna pomaga się uspokoić.
Grupa krwi B: Przeważnie spokojna. Oddychanie pomaga przywrócić harmonię.
Grupa krwi O: Podatna na wybuch gniewu, ze względu na swoje pierwotne pochodzenie. Wizualizacja czegoś spokojnego pomaga przywrócić pokój.
Grupa krwi AB: Bardzo dobrze radzi sobie ze stresem, w najgorszym może ulec frustracji. Aktywność taka jak chodzenie pomaga uwolnić się od napięcia.
Grupa krwi a, gromadzenie tłuszczu
Grupa krwi A: Gromadzi tłuszcz z mięsa i cukrów.
Grupa krwi B: Choroba atakuje smażone potrawy i pieczywo.
Grupa krwi O: Zyskuje tłuszcz z nieregularnego jedzenia.
Grupa krwi AB: Zyskuje tłuszcz z braku aktywności.
